Saison 2021-2022

Reprise des entraînements en extérieur le mardi 7/09

5 cours/semaine :
mardi et jeudi                                                                                                             jeudi
18-19h [mouvement et respiration]                                                                10-12h
19-20h30

Possibilité de cours particulier ou collectif 

Tarif à l’année:
1 cours/semaine : 250e                    tarif réduit : 200e
2 cours/semaine : 400e                   tarif réduit : 300e
3 cours/semaine: 450e                    tarif réduit : 350e
5 cours/semaine : 500e                   tarif réduit : 400e

Tarif 10 cours : 100e     Tarif réduit : 80e     Tarif social : 50e

Possibilité de tarif adapté en fonction de votre situation

Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique des arts martiaux, ainsi qu’une attestation de responsabilité civile, il vous faudra aussi signer une décharge.

Saison 2020/21

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                  L’association 4 propose 5 entraînements hebdomadaire à Marseille animés par un instructeur certifié par Vladimir Vassiliev en février 2019. Nous suivons l’école de Vladimir Vassiliev et celle de Valentin Talanov.
La saison 2020/2021 commencera le mardi 8 septembre dans les locaux d’ASGD au 10 rue Guibal, 13001 (à 5 min de la gare Saint-Charles):

-le mardi de 19 à 20h: respiration et de 20 à 22h: systema
-tous les jeudis de 10 à 12h [le 1er jeudi du mois rdv à la plage des catalans!]
-le jeudi de 19 à 20h: respiration et de 20 à 22h: systema

           Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique des arts martiaux, ainsi qu’une attestation d’assurance civile, il vous faudra aussi signer une décharge. La participation au frais est libre, c’est à dire que vous donnez ce que vous voulez et/ou pouvez. Le prix libre permet à chacun/chacune de pouvoir pratiquer en fonction de ses revenus et de l’intérêt qu’on trouve dans les entraînements et les stages proposés par Systema BDM. Cela permet que l’argent ne soit pas un obstacle à notre pratique. Ce n’est pas non plus la gratuité, dommage, l’argent est nécessaire, pour payer la salle et l’assurance, pour que l’instructeur puisse continuer à se former (stages, notamment à Toronto, Moscou), et pour ça les prix ne sont pas libres, loin de là…

contact [uniquement par mail]: a4p@laposte.net
Systema BDM Marseille est sur facebook!

Stage de systema à Marseille le 29/02 01/03

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Les 29 février et 1er mars, Aziz de Systema Grand Nord sera à Marseille pour un séminaire qui explorera la question : qu’est-ce qu’être fort ? Il s’agira d’examiner une dimension souvent incomprise ou mal aimée du Systema, puisque de même qu’il est bien connu que l’on ne doit pas se tendre, on sait aussi qu’on n’est pas censé utiliser de force. Pourtant, l’une des finalités du Systema est bien de développer la force (ou la puissance) du corps et de l’esprit. En quoi consistent-elles ? Comment les utiliser ? Nous tâcherons de répondre à ces questions par la pratique pendant les deux jours.
10/13h-14/17h        40e/2j            30e/1j                     10 rue Guibal, 13001 Marseille
Attention nombre de place limité!
+ d’infos : a4p@laposte.net

Saison 2019/20

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L’association 4 propose 5 entraînements hebdomadaire animés par un instructeur certifié par Vladimir Vassiliev en février 2019. Nous suivons l’école de Vladimir Vassiliev et celle de Valentin Talanov.
La saison 2019/2020 commencera le mardi 10 septembre dans les locaux d’ASGD au 10 rue Guibal, 13001 Marseille (à 5 min de la gare Saint-Charles):

-le mardi de 19h à 20h: respiration et de 20h à 21h30: systema
-le jeudi de 10h à 12h [le 1er jeudi du mois rdv à la plage des catalans!]
-le jeudi de 19h à 20h: respiration et de 20h à 21h30: systema

contact [uniquement par mail]: a4p@laposte.net
Systema BDM Marseille est sur facebook!

Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique des arts martiaux, ainsi qu’une attestation d’assurance civile, il vous faudra aussi signer une décharge.
La participation au frais est libre, c’est à dire que vous donnez ce que vous voulez et/ou pouvez. Le prix libre permet à chacun/chacune de pouvoir pratiquer en fonction de ses revenus et de l’intérêt qu’on trouve dans les entraînements et les stages proposés par Systema BDM. Cela permet que l’argent ne soit pas un obstacle à notre pratique.
Ce n’est pas non plus la gratuité, l’argent est nécessaire, pour payer la salle et l’assurance, pour que l’instructeur puisse continuer à se former (stages, notamment à Toronto, Moscou), et pour ça les prix ne sont pas libres, loin de là…